有喜后 堅持工作注意這些

本文Tag標(biāo)簽:孕婦/工作/職場/懷孕??

??如果你有一個正常的孕期,你可能可以繼續(xù)工作,直到你的分娩前期。然而,這并不意味著它總是會很容易。你可能會開始注意到懷孕后日?;顒颖纫酝魏螘r候都需要更多的能量。那么,孕婦究竟還能從事什么樣的工作呢?

??孕婦可能會發(fā)現(xiàn)某些工作(需要你一整天都上班的)變得越來越困難。根據(jù)勞動法,用人單位不得辭退處在孕期的女性。

??1.在電腦前工作

??孕婦在電腦前工作可能是非常適合的(解決掉輻射問題),雖然孕婦整天久坐也不健康,但是在電腦前的一些日常工作可能做起來會更容易,電腦前的工作主要有:數(shù)據(jù)處理、網(wǎng)站設(shè)計等,如今許多職位都要求會操作計算機。但是,請確保您的工作能夠時常站起來走動,以防止如腕管綜合癥的發(fā)生。

??2.一定要注意休息

??不管你做什么工作,白天一定要抽出時間休息,上午在辦公室忙完要記得吃午飯,然后進行10分鐘的休息時間,以幫助你恢復(fù)精力和體力。即使你沒有覺得勞累也要給你的身體適當(dāng)?shù)男蒺B(yǎng)生息時間,這樣你再返回工作之后,才能有精力投入,一定要好好照顧自己,不要幾小時不間斷的工作。

??3.在家兼職

??如果你不巧有一個高危妊娠,不能進行正常的外出工作,但仍需賺取薪水,那么你只能在家里工作了。有幾種工作很適合孕婦,可以讓你一邊賺錢,一邊得到你需要的休息。即使是準(zhǔn)媽媽也可以做,比如活動策劃、撰寫小說、輔導(dǎo)功課、網(wǎng)上咨詢等等。

??4.向老板申請在家工作

??如果你的醫(yī)生表明你的活動受限,在家工作可能是你最好的選擇。有跡象表明,現(xiàn)在有些公司的工作都可以申請在家遠程辦公。如果你認為可以遠程完成工作,問你的雇主,你是否可以在家里工作,直到你的產(chǎn)假開始。

??5.工作性質(zhì)選擇

??沒有劇烈的體力活動的工作對于懷孕的婦女來說是最好的,私人教練或建筑工人并不適合懷孕女性。此外,隨著妊娠的進展,女性在工作中可能要減少一些活動。如果你有關(guān)于懷孕某些活動或任務(wù)的任何疑惑,請及時與您的醫(yī)生溝通。但是,請記住,在懷孕期間適當(dāng)?shù)腻憻捰幸娼】怠?/P>

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